菊花
好处：预防感冒，搭配金银花，茉莉花一起泡着喝，还可以清热解毒，可防治风热感冒、咽喉肿痛、痈疮等症状，常喝更可降火，有宁神静思的效用；另外，我们每天对各种各样的电子产品，眼睛干涩甚至会视力下降，下午来一杯菊花茶，还能缓解眼疲劳，长期喝下去还能恢复视力；日常生活中多喝菊花茶有助于防止辐射，经常对着电脑的上班族，应该多喝菊花茶，这样能够抵触电脑的辐射。山楂
好处：促进消化，山楂片营养丰富,含有丰富的糖类、蛋白质、脂肪、钙、磷铁和维生素C等营养成分,食后有生津开胃、助消化的功效；降低血脂，山楂具有不错的降血脂的功效。高血脂的人可以适当泡山楂水喝，会有很大帮助；山楂片泡水还有利尿通便的功效,所以出现便秘的人可以适当多喝一点。但是如果本身有胃溃疡之类的胃病,则最好少喝。
薄荷
好处：清神醒脑，下午爱犯困的朋友可以把咖啡换成薄荷来泡水喝，有着淡淡的清香味，口感也相当不错，也特别凉爽，还能起到清热解暑的效果。对于平时有口气的朋友来说，也能适当喝点薄荷茶，效果挺显著的。
枸杞
好处：护肝养肝，枸杞中的多糖对肝脏有着很好的保护作用，可以降低血清谷丙转氨酶，促进肝损伤的修复，使肝功能正常运行；
枸杞还有很好的抗衰老功效，泡水经常喝喝可以延缓面部衰老，改善皱纹。枸杞所含的丰富多糖、维生素E、硒及黄酮类对皮肤抗氧化也有很好帮助；另外还能帮助防治糖尿病，能够降血糖、软化血管、降低血液中的胆固醇、甘油三酯水平，对糖尿病患者具有一定的疗效。百合
好处：能够清心安神，因为从中医食疗的角度上来讲百合花入心经，对于虚烦惊悸、心烦不寐、失眠多梦的人，适当喝百合花泡水有很好的清心安神、促进睡眠的功效；能够润肺止咳，因为从中医食疗的角度上来讲百合花泡水入肺经，对于肺阴虚导致的燥热咳嗽、咳痰、咳血的人，适当喝百合花泡水，通过滋润肺经，有很好的止咳、止痰、止喘的作用。
玫瑰花
好处：如今很多女性朋友到了夏天的时候，都会选择呆在空调房间里面，这个时候不妨选择喝点玫瑰花茶，浓郁的香味，可以让皮肤变得越来越好，但是例假期间就不建议饮用。
佛手
好处：夏季佛手泡水可以有效起到清咽利喉的作用，并且也能促进消化，还能解除油腻感。对于老年人脾胃比较虚弱的来说，适当喝点可以增强自身的抵抗力，另外还能缓解胃痛。
本文编辑：佚名
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