粮百道，是一款含多种纯天然素食食材组成的一款绿色无污染大健康食品。按照“40种人体必需营养素、15种其它重要营养素”国际营养学标准，选取五大类纯植物（坚果、种籽、花朵、谷豆、菌藻）共多种食材，经过高温气流无菌粉碎而制得的即食性食品。口感细腻，气味芳香，孕妇与儿童均可服用。
2粮百道素食全营养餐对我们人体有哪些益处？粮百道轻断食可以排毒减肥，调理我们的脾胃，女人还可以养颜美容，净化血液，增强免疫力，抗癌，抗衰延年，养心益智，预防超级细菌病毒，最主要的是可以增强人体的免疫力，它可以帮助我们的身体一键修复，重装我们的生命系统，修复细胞恢复身体的抵抗力！吃粮百道可以营养五脏机能提高新陈代谢，让身体自己代谢脂肪的同时还补足气血。一月一次的粮百道换餐可以帮助我们的身体每个月进行一次身体清理毒素并且调整体质！其实现在很多的疾病都是由酸性体质导致的亚健康疾病，只有毒素排了，气血通了，酸性体制改善了，那么身体自然而然就健康了！
3粮百道有质量保证吗？粮百道是一个真正绿色健康的食品品牌，从种植环节开始，即选择无污染专属农场，采用无农药有机栽培法，人工收割，然后在我们的制药级现代化工厂中进行加工。整个加工环节严格遵循IS质量控制体系。原料种植到最后包装出厂，每个环节都有严格的管理。品质方面有绝对保证，顾客可以放心服用。
4粮百道可以放心给家人食用吗？粮百道在整个加工过程中没有使用任何防腐剂、抗氧化剂、甜味剂和农药等化学成分，老人、孩子、孕妇不但可以喝，喝了还会有很多好处。现如今，食品安全问题屡屡出现，农产物以及水产物的栽培养殖过程中所使用的农药，激素，抗生素等等，食品加工过程中所使用的各种添加剂，色素、防腐剂等等，都会一不小心就伤害到我们的身体。而食用粮百道不仅可以从根本上净化血液，还可以将体内有害物质及时排出体外。粮百道，我们的身体管家。
5每天该食用多少的量？粮百道不是保健品，也不是药物，它只是一种健康食品，所以在食用量上没有严格的限制。可以根据个人的身体情况、饮食状况和经济状况，自我决定和调整服用量。资深营养师建议：每天食用3到5包：早餐1包，午餐1到2包，晚餐1包，这样有利于饮食规律、搭配合理的普通人群日常补充维生素等营养素，保健排毒；而且适用于便秘、口臭、口腔溃疡、糖尿病、高血压、痛风等症状不是很严重的人，可以改善和减轻症状；
6什么时间喝比较好？营养师建议下列几个时间最适宜补充粮百道：
·早饭前代替早餐或随早饭一起喝。因为人体经过一夜的自然代谢，产生大量酸性物质，也就是说人的体液在早晨是最酸的。而粮百道是纯绿色性食物，早晨食用粮百道可以起到平衡体液酸碱的作用。
·在进食高糖高脂肪食物前，可以先食用一包粮百道。因为粮百道中丰富的食物纤维会阻止部分糖分和脂肪的吸收，从而起到改善血糖指数、胆固醇指数、预防肥胖的作用。
·膳食中缺乏膳食纤维的时候，食用粮百道。说白了，粮百道就是一种粗粮的代表，它可以补充膳食中因缺乏膳食纤维而少摄入的维生素、矿物质、叶绿素、活性酵素、纤维素等营养素。而粮百道中所含的这些营养素明显优于其它食品，所以食用粮百道对人体健康是非常有益处的。
7肠胃不太好，喝了会有不良影响吗？粮百道是一种食品而不是药物，肠胃不好的人食用之后有可能出现短时间内的肠胃不适，主要表现为胃痛并发有呕吐，胀排气多，这是胃病，胆汁返流性胃炎，萎缩性胃炎，浅表性胃炎，胃窦炎等的反映，同时这也是修复，排毒，提高胃功能的一种表现。粮百道本身就是粗粮的代表，里面含有大量的膳食纤维，对便秘患者有一定的效果，但是和拉肚子的状况是不一样的。膳食纤维已被列为传统六大营养素之后的“第七大营养素”，健康人同样需要补充。专业营养师建议：平时胃肠功能比较弱，有习惯性腹泻症状的人群，建议根据自身情况酌量服用。
8食用时间长了停止食用会不会有依赖性呢?因为此产品没有任何药物成分，是一种纯天然的绿色健康食品，所以不存在依赖性的问题。但是因为肠胃不舒服产生的很大的一个原因就是不正确的饮食习惯，比如吃的食物过于精细，食物纤维（也称膳食纤维）摄入过少，肠胃蠕动过慢而造成油脂毒素等在体内堆积。而食用粮百道素食全餐，其实就是通过补充平时饮食中所不足的食物纤维来达到改善肠胃的效果。那么假如停止服用后，还是继续以前不良的饮食习惯的话，肠胃疾病还有可能发生。这种情况的发生并不是因为对本产品有依赖性，而是服用者仍然继续以前不良饮食习惯的结果。（举一个简单的例子，近视患者大多是因为不良的用眼习惯导致的，那么比如做了激光矫正手术以后，虽然当时视力恢复正常了，可是如果不注意用眼习惯的话，还是有可能再度近视的，那么这种情况的发生就不能说是因为手术不成功，而是不良的用眼习惯所导致的重新近视）。所以，建议经过服用本品后肠胃有所改善的顾客，要想让肠胃一直保持良好的状态的话，就从根本上改变饮食习惯，多吃一些粗纤维含量高的食物，并加强运动。如果不能保证每天食物纤维的充分摄入的话，还是建议能够长期通过食用粮百道的方式来补充人体所需食物纤维。因为粮百道与即食性食品相比，没有任何副作用，并且兼具其他多种保健作用。
9食用粮百道的方法有哪些？粮百道随餐、代餐、轻断食：
①随餐：“粮百道素食全营养餐”可以作为点心、营养餐，配合一日三餐食用，没有禁忌。适宜人群：胖的人需要减肥就餐前一包！瘦的人需要增肥就餐后一包！不胖不瘦或小孩和老人！孕妇都可以随意吃！增加营养！没有时间要求！爱吃就吃！
②代餐：“粮百道素食全营养餐”来代替一天中的一顿(晚餐)或两顿正餐（早、中、晚餐任选两餐），没有忌口。适宜人群：工作忙碌无暇顾及吃饭，追求美丽、健康，需改善身体机能，调理亚健康体质的人群(孕妇、孩子不建议代餐)，身体特别虚弱者建议先按随餐调理，若想减肥体能又差者！先选择晚餐代餐(1-2包粮百道即可)若肤色比较晦暗和黄气者！建议代餐加蔬菜和水果！
③轻断食：“粮百道素食全营餐”可代替一日三餐，安排3、7或14天的轻辟谷的方法，进行清理肠排毒+补充能量。让身体彻底进入休整阶段。适宜人群：亚健康严重、免疫力低下、肥胖者！需要对身体进行排毒、调节亚健康体质，追求美丽和健康者。孕妇、孩子不宜轻辟谷！年长者看身体健康而定！
10什么是粮百道轻断食？轻断食也是轻辟谷，用最简单的五谷杂粮代替正餐和主食的意思！用粮百道素食全营养餐代替平常主食，只吃粮百道素食加喝温开水就可以达到辟谷的效果！辟谷是一种特殊的排毒方法，粮百道素食全营养餐轻断食方法就是一种轻辟谷！！对全身骨骼、肌肉、皮肤、内脏、血液、津液和各种分泌管道、分泌物都来一次大过滤、大清洗，保持了全身的纯净度，促进人体内环境系统的和谐，从根本上消灭发病的根源。轻断食由于进食很少，肝脏负担变轻，会回过头来清除血液里的毒素、使毒素深度降低，同时形成有益于身体免疫的活力。一键重装生命系统！
11粮百道素食全营养餐轻断食时间表：粮百道素食全营养餐轻断食时间表：
专业营养师建议：
早:6:30--7:30，建议二包
中午11:30--12:30，建议二包
下午17:30--18:30，建议二包
根据您平常的食量，在这中间如果饿了可以加一餐。比如上午或下午10:30.15:30.
冲泡粮百道素食全餐的时候一定要用℃的开水，而且要冲泡3分钟以上，一包加开水ml--ml左右，不要加太多水！
12食用粮百道的流程：食用粮百道的流程：
1.先喝ml温水小口喝
2.再吃ml粮百道素食全营养餐，小口喝并咀嚼，唾液有助于粮百道的营养全面吸收。
3.吃完粮百道后5--10分钟再喝ml温水，小口喝。
13长期食用粮百道能健康减肥瘦身吗？是什么原理长期食用粮百道可以健康减肥瘦身吗？是什么原理？
粮百道虽然不是减肥药，但是长期喝，最好参与一月一次为期7天的粮百道换餐活动，一定会有瘦身减肥的效果的。
正如电器需要耗电，汽车需要耗油，人体的日常活动也要消耗热量。热量除了给人在从事运动，日常工作和生活所需要的能量外，同样也提供人体生命活动所需要的能量，血液循环，呼吸，消化吸收等等。而热量有3种来源：碳水化合物+脂肪+蛋白质。粮百道中卡路里非常低，其机理相当简单，当每日摄入的能量不足于提供身体的能量消耗，人体就会调用其内存储的糖类和脂肪，当脂肪被分解并为身体提供能量时，减肥过程就开始了。要注意的是，一些医师指出，对卡路里摄入的控制应该循序渐进，以保证人体能够漫漫适应，同时每天摄入的卡路里一般以不少于大卡为宜，否则人体会通过降低身体机能来弥补能量摄入不足的情况，通常会造成头晕、乏力的状况，而且基础代谢消耗的减小也同时影响到减肥的效率。再加上粮百道中富含人体消化代谢所必需的食物纤维及多种维生素，微量元素，氨基酸等，对于加快身体的新陈代谢、阻止糖分和脂肪吸收能起到良好的作用。从而起到了健康瘦身的作用！众所周知，酸性体质是容易发胖和复胖的体质，而粮百道素食全餐是一种纯植物性绿色性食品，长期补充，可以改善酸性体质，利于身材的维持。
14对高血压、高胆固醇、糖尿病症状有什么影响？饭前喝1包粮百道素食全餐，利用所含的食物纤维，可以有效阻止食物中糖分和胆固醇的吸收，所以长期食用粮百道素食全餐，对于身体的总体血糖指数和胆固醇指数会有一定的改善作用。另外，三高症状以及心脑血管等疾病的根源就是“酸性体质”，粮百道是粗粮的代表，会改善酸性体质，从而从根本上改善一些“现代文明病”。
15较严重的糖尿病病人食用粮百道后，需要停药吗？最好不要一下子停掉。刚开始最好每天能服用3-4包粮百道素食全餐，并配以药物治疗，过一段时间，待血糖明显降低后，再逐渐减少药物的用量，恢复情况较好者，3-5个月即可完全停掉药物，转而靠粮百道素食全餐来维持正常血糖（保健量每天2-3包即可）。因为药物是有毒副作用的。
16粮百道对众多慢性病起到作用的原理依据？粮百道既然不是药，又怎么会对那么多的慢性病，比如三高、肠胃病、痛风……等有作用呢？其原理是什么呢？
粮百道对于预防及辅助改善多种慢性病所能起到的作用：
1〕酸性体质被称为“万病之源”，跟多数慢性病都有直接的关系。粮百道中含有的多数谷物和植物可以中和酸性体液，改善酸性体质，从而从根本上预防某些因体质酸性而导致的疾病。
2〕粮百道中含有的丰富的食物纤维具有降低胆固醇，血糖指数，预防心脏病，便秘，胆结石，结肠癌等等作用。
3〕含有上百种活性酵素，其中的诸如SOD等抗氧化成分，可以清除体内有害过氧化物，自由基，从而达到预防多种疾病的作用。
17对于预防和改善痛风伤寒是什么原理呢？对于预防和改善痛风伤寒是什么原理呢？
粮百道中含有的黑大豆、龙豆、生菜籽、花菜籽、白菜籽、香椿籽、青椒等均有舒筋活血，祛风散寒，解毒镇痛等功效，对治疗腰膝酸痛、风湿痿痹、外感风寒都有一定的效果。
18为什么说粮百道可以预防和改善口臭呢？为什么说粮百道可以预防和改善口臭呢？
口臭是由整个消化道的微生物繁殖造成的。当唾液处于碱性时会抑制细菌在口腔内繁殖；反之，当唾液处于酸性的情况下，就给细菌的繁殖创造了良好的环境，因此酸性体质的人易患口臭。因而，要想彻底解决口臭，就要从其根源入手，彻底改善酸性体质，多吃碱性食物！粮百道中含有大量的碱性较强的植物，并且富含膳食纤维，对于祛除口臭、缓解和改善口腔溃疡可起到非常好的作用。
19用粮百道素食对付皮肤过敏的效果怎样？多数皮肤病是由于人体内缺乏矿物质导致的，而粮百道中含有大量的矿物元素可以从根本上治疗皮肤病。因此，补充矿物质才是治疗皮肤病的“特效药”。
20粮百道主要能预防和改善儿童的哪些症状？粮百道中含有的山核桃仁、榛子仁、花生仁、荷兰豆、萝卜籽、胡萝卜等对增强小孩免疫力，促进大脑发育，促进骨骼增长都有一定的效果，还可以健脑明目，增强记忆力，延缓衰老等。
如果坚持给孩子食用，会使孩子既聪明又健壮。
21、粮百道对小孩长个子有帮助吗？
有帮助。营养失衡毫无疑问会影响孩子的生长发育，粮百道拥有孩子生长发育中所必须的各类活性营养物质，还含有丰富的钙元素，尤其是丰富的天然矿物质，它们能全面促进内分泌和骨骼的生长。
21粮百道对小孩长个子有帮助吗？有帮助。营养失衡毫无疑问会影响孩子的生长发育，粮百道拥有孩子生长发育中所必须的各类活性营养物质，还含有丰富的钙元素，尤其是丰富的天然矿物质，它们能全面促进内分泌和骨骼的生长。
22许多中老年人食用粮百道后，白发明显减少，这是为什么？长期补充维生素和SOD酶，能解决脑部营养并使大脑皮层保持年轻态，同时促进体内微循环，因而白发的根部就会重新长出黑发。
23食用粮百道为什么肠胃特别舒服？粮百道中含有大量的膳食纤维。不仅可以保护胃黏膜，而且可以促进肠胃的蠕动，可以从根本上调理人体肠胃，而且它没有任何的毒副作用，所以肠胃感到很舒服也是因为这一原因。
24病后康复期为什么特别需要食用粮百道素食全餐？病人在此阶段的体质较虚弱，身体的抵抗能力较差，药物也在体内残留了一些毒素，因此特别容易引起或感染其它疾病。从营养角度讲，这时的细胞正处在“受损”期，细胞营养已透支，其防御能力极差。因此，补充人体所需要的均衡的营养，有助于修复、滋养细胞，使细胞尽快恢复活力，只要细胞恢复了健康，身体就会彻底健康。
25人体体液的酸碱度及PH值会影响到智力吗？会。英国科学家以42位年龄6-13岁的男孩为测试对象进行研究，发现大脑皮层中的体液PH值大于7.0的男孩比小于7.0的男孩的智商高出一倍。人体体液的酸碱度是可以通过饮食调节的，常食用粮百道素食全餐，完全可以将人体的PH值稳定在7.1-7.4之间。
26粮百道素食全餐适用于青少年和儿童吗？2个月以上的孩子均可食用。长期服用粮百道，保持孩子的营养平衡，有利于促进孩子正常的生长发育，使孩子更聪明健康。
27少数人食用了粮百道之后身体没有明显的反应是怎么回事？
是因为其健康状况良好，粮百道在其体内产生的反应不是特别明显的缘故，但其内在的体力已增加，如做一些运动，将会发现体力增加了许多。
28食用粮百道素食全餐，皮肤发痒是为什么？
这也是一种排毒现象，通常发生于肝功能较差者。是大量废物，病毒从皮肤排泄的表现。。这需要增加粮百道的食用量，同时多洗澡、注意卫生。
29为什么有的人吃了很长时间粮百道才感觉明显见效？
粮百道不是药品，一般来讲，它不会立竿见影，而且给身体带来的一些细微的变化一时也难以察觉，这种变化是一种从量变到质变的过程。相对来说，健康状况较差的人会感觉见效快一些，健康状况较好的则慢一些。当然，有的人自身的消化功能欠佳或服用方法不对，也会影响效果。
30我这两天食用了粮百道后（每天3包），出现了以前从未有过的眼酸、眼胀，并流眼泪的症状，请问这是正常副作用么？有人碰到过么？我是否应该停止服用？
这不是副作用，是正常的排毒反应，不必担心，说明你的身体对粮百道的作用比较敏感，一般来说，一周左右的时间，这些症状就可得到缓解。
误区1食用粮百道，百病尽消？不是药，也不可能包治百病，它所能起到的作用是预防、改善并辅助治疗某些病症。而且症状的改变和消失是一个长期的过程。所以正在服用降糖药等药物的人切不可因为开始食用粮百道而完全停药。
误区2是药三分毒，粮百道宣传的功效那么好，一定也有不小的副作用。粮百道不是药，是一种纯天然的食品，是利用其中所含的多种成分来起作用的，而不是药物的作用，因此不会存在什么副作用。
粮百道的生产工艺有严格的管理体系保证。极少数人出现不适，或者与粮百道本身无关，或者是因为粮百道的粗纤维促进了肠蠕动，产生便意。
如真有人就是对纯天然的东西感到不适，我们提供完善的售后保证。
误区3粮百道的效果立竿见影。粮百道的保健作用是慢慢出现的，因为它没有任何药物成分，是纯天然的。而且个人体质不同，显效的时间也会不同。但服用一个阶段以后基本都会感受到它的效果，长期服用效果显著，改善明显。不要期望一周就马上改变很大，要有耐心、有信心！
34粮百道还有什么食用方法？（1）家有宝宝的可以当营养餐吃，早餐的时候泡一包，一包粮百道相当于9公斤的菜篮子，一包里面有上百种食物营养，对孩子智力发育提高免疫力等非常好。
（2）想快速减肥又健康的朋友可以做轻辟谷轻换食7天或14天，早上起床空腹喝杯温开水毫升，然后一袋或两袋粮百道全营养餐用开水搅拌泡开，约泡3分钟后便可以吃，一天3包、6包至9包都可以，大量小口喝水，轻断食后3天复食清淡，可以瘦5至15斤。
（3）想保持体型美容养颜的可以晚上代餐吃，
（4）想简单又有效的瘦身的可以早晚代餐吃，中午照常吃饭，尽量少吃精米精面，若有应酬晚上先吃一包再进食！
（5）想增肥的请饭后吃粮百道素食全营养餐，不仅可以长胖，同时肤色也会紧致和靓丽
（6）脾虚胃寒的朋友建议先从代替晚餐开始，一周过渡代替早晚餐，再过渡轻断食三天，吃的时候用锅煮粥一样把粮百道煮着吃，开锅后文火熬三分钟，然后再吃，慢慢修复患者脾胃功能。
温馨提示：若体能比较弱者先一定不要辟谷，可以与平时的饭同步随餐进行7至15天后再做轻辟谷调理身体，这样效果更好。
35不吃饭真的就可以瘦下来吗？对人体有哪些伤害？我想说的是：当然瘦不下来！你所认为瘦的那是在消耗你的体力和气血，但是不能真正的给你的身体排毒素，通气血，你不补充能量他就会使气血透支大脑的蛋白，伤五脏，会导致肌肉萎缩，五脏下垂，所以别再盲目的认为饿就可以瘦！而我们的粮百道即让在控制饮食热量的同时还增加了对身体营养的补充，他比我们的米饭还要营养，所以可以放心大胆的吃，关键粮百道还能储存能量。
36粮百道素食全营养餐不治病、不问病，只是一碗五谷杂粮粥，为何屡屡有病态转好的反馈？只因粮百道种子的力量五色五味改变了酸性体质唤醒了你内在与生俱来的自愈力！身体缺的不是药，是营养，同时做到通、排、补，气血畅通了，毒素垃圾排除了，营养均衡补充了，你的脏腑功能正常运转了，你就好了！用善心，做尚事，不是口号，粮百道以爱分享，用心传播，让更多有缘人受益于粮百道！
粮百道素食全餐配料表：
谷物类：糯米、薏米、黑米、玉米、荞麦米、燕麦、黍米、小米、糙米、高粱米、小麦、大麦、黄豆、黑大豆、黑小豆、红豆、绿豆、豌豆、蚕豆、鹰嘴豆、扁豆、刀豆、青豆、芸豆、荷兰豆、毛豆、四季豆、龙豆、垅船豆、豇豆
坚果类：山核桃仁、榛子仁、松籽仁、开心果仁、杏仁、葵花籽仁、花生仁、白果果仁
籽种类：西瓜籽、南瓜籽、葡萄籽、黄瓜籽、紫苏籽、生菜籽、雪里蕻籽、冬瓜籽、苦瓜籽、方瓜籽、佛手瓜籽、金丝瓜籽、丝瓜籽、笋瓜籽、西葫芦籽、角瓜籽、芹菜籽、香菜籽、心里美萝卜籽、花菜籽、西兰花籽、丕兰籽、苋菜籽、苦苣籽、石榴籽、白菜籽、菠菜籽、胡萝卜籽、香椿籽、芥蓝籽、茼蒿籽、油菜籽、黑芝麻、白芝麻、沙棘、决明子、莱菔籽、酸枣仁、火麻仁、松花粉
菌藻类：榛蘑、猴头、黑木耳、大红菇、松茸、茯苓、银耳、羊肚菌、香菇、红蘑、冬菇、极大螺旋藻、海带、紫菜
花朵类：重瓣红玫瑰、丁香花、菊花、槐花、代代花、白扁豆花、金银花、丹凤牡丹花、茶树花
其他：枸杞、红枣、青椒、等
粮百道种食材特点：营养素齐全，均衡
2.碱性食物：纠正酸性体质
3.植物蛋白丰富
4.碳水化合物少
5.不饱和脂肪酸丰富
6.抗氧化植物营养素丰富恢复细胞自愈力：百病早愈，异病同治
粮百道素食全餐所含成份及作用:薏米：利水除痹，清热排脓
黑米：抗菌降压，改善心肌，抑制癌细胞
玉米：抗衰老，减肥，降血脂
荞麦米：促进新陈代谢，降低胆因醇
燕麦：保湿润肤，美白袪斑，抗皱抗氧化
黍米：滋补肾阴，健脾活血
小米：养胃，补血，助眠
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