您现在的位置: 佛手 > 佛手用法 > 正文 > 正文

蔬食譜土豆的N种做法简单易做家

  • 来源:本站原创
  • 时间:2021/6/22 16:21:21

酱焖土豆

材料

土豆、豆瓣酱、老抽、白糖、盐、生姜。

作法

1.小土豆洗净去皮,切块。

2.生姜切片。

3.起油锅,爆香姜,放入豆瓣酱炒香,再放入土豆块、老抽、白糖、盐翻炒2分钟,加适量清水大火烧开,加盖小火焖至锅内汤汁浓稠调匀即可。

土豆煎饼

材料

土豆一个、食盐、食用油。

作法

1.土豆洗净,去皮。

2.用刨丝器最小的孔擦成细丝。(刨好的土豆丝不要泡水)

3.土豆丝洒上一点点盐,拌匀。锅里倒入一点点油,把土豆丝摊成饼状,放进锅里。

4.最开始先不要翻动土豆饼,小火慢慢煎到发出香味,就表示一面已经煎黄定型,可以晃动一下锅,给土豆翻面。

5.两面煎到金黄就可以出锅啦。

小貼士   

1、土豆本身含有丰富的淀粉,不用额外加面粉或淀粉,就可以做成煎饼。

2、升级版土豆煎饼:家里有什么材料就加进去,胡椒粉孜然粉什么的都可以。

3、盐的作用在于提味,用量要少一点。

东北地三鲜

材料

土豆2个、茄子1个、青红椒4个。

调料

酱油适量、豆豉适量、花椒粉适量、咖喱粉少许、植物油。

作法

1.土豆、茄子切滚刀块;青红椒切段;

2.起锅热油,将土豆和茄子煎至金黄色;

3.放入青红椒,与炸好的土豆、茄子一起翻炒,并加入豆豉、咖喱粉、花椒粉、酱油、调味,即可出锅。

清炒土豆丝

材料

土豆、生抽、盐、糖。

作法

1、土豆去皮洗净,刨丝。

2、锅中放油加热(油略微多一些)。

3、将土豆丝放入锅中略加拌炒后放适量清水。

4、放少许生抽(根据个人喜欢),适量盐,拌匀,盖上锅盖,中火焖煮。

5、开始收干之前,打开锅盖,少许白糖(提味儿而已,可以不放),用小火,不停翻炒(用筷子也可以)将水分彻底烧干,炒至土豆丝表面略焦即可。

彩色土豆泥

材料

土豆,胡萝卜,佛手瓜,芥菜叶,盐巴,沙拉酱。

作法

1.先把土豆削皮,切薄片,蒸熟压成泥,最好在过下筛泥比较细绵。

2.胡萝卜拂手瓜切丁,芥菜叶切丝。只要是彩色叶子的蔬菜基本都可以做。

3.把土豆泥倒如切好的蔬菜,加点盐,沙拉酱拌下就可以了。

脆皮薯条

材料

土豆1个调料:椒盐1茶匙、植物油适量。

作法

1.土豆洗净后整个放入蒸锅,隔水蒸熟,然后取出放凉,让它凉透,土豆放凉后撕去外皮,再切成长条状。

2.平底锅内刷一层薄薄的植物油,把已经蒸熟的土豆条小心的放入锅中,用中小火耐心的煎,一面上色变焦黄了再翻面煎另一面,直到所有薯条的表皮都变得金黄焦脆。

3.薯条煎脆后取出,撒上椒盐就可以吃了。

红烧土豆茄子

材料

长茄子一根、土豆一个、西红柿一个、盐、油、胡椒粉、姜粉、十三香、生抽。

作法

1、茄子太长,不好拍,于是就直接切块装碗里了,

2、长茄子,土豆,西红柿都切块备用。最近吃什么都喜欢加点西红柿,天气热,酸酸的比较开胃;

3、用油把土豆煎的两面都焦黄;

4、土豆两面焦黄后盛出备用,把茄子也过一遍油;

5、煎好茄子后,把西红柿和煎好的土豆一起倒进锅里。然后放入盐,油,胡椒粉,姜粉,十三香,生抽调味,加少许水煮3分钟即可;

6、出锅装盘。

凉拌土豆丝

材料

土豆g、胡萝卜50g、黄瓜50g、酱油1/2勺、醋1勺、精盐适量、油泼辣椒适量。

作法

1.胡萝卜,洗净用擦床(擦丝器)擦成丝。

2.锅里倒入清水,水开后放入胡萝卜丝焯水后捞出。

3.土豆切丝入开水锅焯熟,捞出控水备用。

4.黄瓜洗净切丝盛到干净小盆里,放进焯好的胡萝卜丝,土豆丝,倒入1/2汤匙凉拌酱油。

5.调入1汤匙凉拌醋。

6.洒上少许的精盐,拌匀。

7.最后调入适量的油泼辣椒,拌匀即可装盘。

香煎土豆

材料

土豆g、食用油20g、黑胡椒粒适量、粗盐适量。

作法

1、把所有材料准备好。

2、土豆洗干净。

3、放进锅中,注入适量清水,盖上锅盖,中大火把土豆煮熟。

4、判断土豆是否熟的话,可以用一根筷子插进去,很容易就插进去的话,就表示熟了。

5、把煮熟的土豆取出,剥去外皮。

6、切成小块。

7、锅洗净,烧干水分后,放入油。

8、油温差不多时,放入土豆块。

9、中小火煎至两面金黄。

10、取出,装碟,趁热洒入粗盐和黑胡椒粒。

预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇


本文编辑:佚名
转载请注明出地址  http://www.fushoua.com/fsyf/15714.html

  • 上一篇文章:
  • 下一篇文章: 没有了
  • 热点文章

    • 没有任何图片文章
    • 没有热点文章
    推荐文章

    • 没有任何图片文章
    • 没有推荐文章

    Copyright © 2012-2020 佛手版权所有



    现在时间: