安徽白癜风微信交流群 http://m.39.net/pf/a_4580330.html可能很多人认为高血压的患病群体应该是一些中老年人，其实不然，现在有越来越多的年轻人也都会有高血压的症状。高血压的发生不仅与遗传、环境因素有关，还与饮食因素密切相关。如果平时加强饮食管理，选择有助于降压功效的蔬菜和水果，将有利于疾病的控制和稳定。那么，这6物是天然“降压药”，每天吃一点，血压慢慢就能降下来！海带海带吃起来是比较有腥味的，所以有很多人都不太愿意吃，但是其实海带的好处真的是挺多的，不仅能够防止女生的一些妇科疾病，对于降血压也有很好的作用！杜仲杜仲雄花所含松脂醇双糖甙、桃叶珊瑚甙、绿原酸、多糖等多种活性成分均有降血压、降血脂作用，且降压持久无任何副作用。美国哈佛大学胡秀英教授研究认为，杜仲是目前世界上最高质量的无毒副作用的天然降压药物。佛手瓜佛手瓜是一种含有非常丰富营养的食物，其中的低热量、富含钾、锌等微量元素的含量特别的多，而且是一种特别不错的保健食品，佛手瓜的作用有利尿、助排钠、扩张血管、降压之功能，素有“仙瓜”之称。香菇专家介绍，香菇具有消食、去脂、降压等防病养生功效。其中所含的纤维素能促进胃肠蠕动，防止便秘，减少肠道对胆固醇的吸收。香菇还含有香菇嘌呤等核酸物质，能促进胆固醇分解。常食香菇能降低总胆固醇及甘油三酯。玉米玉米是生活中人们常吃的一种粗粮，玉米含有很高的亚油酸，能够降低血液中的胆固醇含量，常吃玉米能防治胆固醇在血管壁中的沉积，减轻血液阻力，从而降低血压。同时，常吃玉米还可以有效的预防心脑血管病的发生。紫薯紫薯是富含微量元素的，其中的花青素，是到目前为止，所有被发现的防治疾病、维护人类健康的微量元素中，最直接、最有效、最安全的一种自由基清除剂。研究发现，每天吃两次紫薯，可以降低血压，其效果与吃燕麦一样好。
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本文编辑：佚名
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