导语：胃是非常重要的消化器官，是食物进入人体的第一站。胃是非常娇嫩的器官，稍不注意就会出现问题。再加上近年来，饮食结构越来越多样化，导致胃癌患者的比例越来越高。见微知著，胃癌的发生，经常会有许多微小的变化，只是这些微小的变化通常都被人们忽略了。
一、身体出现的3种反应，可能是胃癌变的征兆，并非胃疼，请及时了解
1、消化不良
消化不良是最容易被人们忽视的问题，许多人认为，消化不良只是因为食物难以消化，或者是吃得过多引起的。殊不知胃癌也会导致消化不良，这是因为胃癌变，会引起胃的消化功能下降。
2、上腹疼痛
不同的胃病，胃部的痛感也是不一样的。类似于胃溃疡导致的胃疼，只是局部的，并且持续时间不长。胃癌的疼痛却不同，开始时是只是局部的疼痛。最后疼痛会扩展到整个上腹，痛感会越来越剧烈，持续时间也会越来越长。
3、血便
造成血便的原因有很多，胃穿孔、胃溃疡都会造成血便。只不过，由胃穿孔等造成的血便不严重，只是偶尔会出现，并且断断续续。如果出现持续血便，大便颜色发黑，甚至于出现直接出现便血的现象，千万不要拖，医院。
二、胃癌的凶手，这3种习惯请及时改正，莫让胃癌找上门
1、长期过量饮酒
酒是造成胃癌的元凶，酒精会刺激胃粘膜，引发胃溃疡等问题。酒精还会导致胃细胞恶化，因此长期饮酒极易引发胃癌。近年来，饮酒已经成为胃癌的重要原因。
2、饮食不规律
饮食也是造成胃癌的原因，暴饮暴食或者不按时吃三餐会引起胃部负担过重。饮食不规律对胃的伤害是很大的，长期饮食不规律会造成胃细胞恶化。
3、喜食腌制食品
腌制食品是一类高盐的食品，这类食物会加重胃的负担。腌制食品中还含有大量的亚硝酸盐，亚硝酸盐是一级致癌物。因此，长期食用腌制食品会导致胃部癌变，引发胃癌。
三、胃不舒服，尝试这几种方法，胃舒服了，消化也变好了
1、仰卧起坐
仰卧起坐是非常简单实用的方法，它可以锻炼腹部肌肉，减轻胃部负担。仰卧起坐还可以增加胃部活动量，促进胃蠕动，帮助胃消化。
2、饮食要均衡
均衡饮食是很重要的，要保证每种营养素都能摄入。不能只偏向于某一种食物，应该荤素搭配，保证摄入充足的营养。这样可以减轻胃负担，避免胃部不适。
3、胃胀不消化，尝试养胃茶
养胃茶是由猴头菇、丁香、沙棘、大麦、佛手、茯苓等食材按照古方调制而成的，它保留了食材本身的味道，口味独特，比较适合胃不好的人饮用。据药王孙思邈的《千金要方》记载，这种茶具有很好的养胃护胃、修复胃损伤的作用。老中医也曾推荐过这种茶饮，其遵循着药食同源的原则，具体的原理如下：
丁香：促进胃部血液循环、加快胃部蠕动、排出胃部毒素
沙棘：修复胃损伤、预防慢性胃溃疡
猴头菇：养胃护胃、补充胃部元气、修复胃损伤、防止胃部细胞癌变
大麦：理气消食、促进胃部蠕动、防止食物在胃内淤积
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