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小编：如今的人生活变好了，但是健康不注重了，赚来的钱都养病，这难道就是我们想要的人生吗?健康长寿重比金钱，我们养生需要做的其实很简单，饮食和作息时间分配好就比吃药更有效果。自己的健康，自己做主，自己规划好休息饮食，健康才是最幸福的生活！蒲公英的叶子和根部，哪个泡水喝效果“更佳”？这两类人需慎喝！随着天气越来越热，蒲公英的养生功效也变得越来越火，越来越多的人选择在夏天泡一杯蒲公英水喝。那么每天喝蒲公英泡水，到底有什么功效呢？和小编一起来了解一下吧！
蒲公英根也有清热解毒的功效，但是蒲公英根降得是肝火，有保护肝脏的作用。而且蒲公英根的杀菌能力更好，可以消灭很多常见菌和病毒，所以蒲公英根泡水适合免疫力低的人常喝。此外，受凉引起的感冒，经常胃痛的人，用蒲公英根泡水喝，有治疗感冒祛除寒气，保护胃黏膜的功效。因为蒲公英根含有的活性物质更多。比如有机酸，蒲公英素，葡萄糖和胆碱等，有助于胃黏膜修复，缓解胃痛。
保护肝脏，用蒲公英根泡水：
有研究发现，蒲公英根具有保肝护肝的功效，还能有效修复肝组织损伤，所以在保护肝脏这一方面，蒲公英根的效果会更好一些。而且蒲公英根对女性的乳腺增生也有一定的功效。如果在体检时查出有轻度的生理性增生，可以喝蒲公英根来缓解。
消炎解毒，用蒲公英叶泡水:
很多人都知道，蒲公英具有清热，去火消炎的功效，尤其是蒲公英中含有绿原酸，能有效抗菌杀毒。一般来说，绿原酸的含量一般是叶根花，所以在抗菌消炎方面，蒲公英叶的功效会占更大优势。
因此蒲公英的叶子和根部泡水喝各有各的好处，大家可根据自身需求来决定用哪个泡水，下面为大家介绍那些人和蒲公英水需谨慎。
过敏者禁喝：
部分过敏体质的人，喝蒲公英泡水容易出现瘙痒等情况，建议还是根据个人体质，正确对待。
脾胃虚寒者不单独喝：
蒲公英性微寒，脾胃虚寒者需慎用，不宜单独饮用，可以加点刺玫花、红枣、姜片等中和寒性后，一起饮用。预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇
本文编辑：佚名
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