1、手脚冰冷
出现了肾虚这种情况不容忽视，很多人在肾虚的影响下手脚冰冷明显，这是典型的表现，就算到了炎热的夏天手脚也会处于冰冷状态，这是很多肾虚的人共同的特征。
因为手脚想要保持温暖跟肾脏功能是否良好有关系，肾脏精气阴阳不足，正常的血液循环可能会受到影响，这样血液无法第一时间提供到手脚部位满足身体需求，很多人就会产生肢体发麻感觉，甚至会有手脚冰冷现象，对这些情况发生都需要警惕肾虚。
2、腰膝酸软
莫名的感觉到腰酸背痛，有可能是肾虚的表现。肾脏精气阴阳不足会导致肾脏正常功能受到影响，很多人在影响之后会有腰膝酸软，腰酸背痛的感觉，如果这种情况已经比较明显，有可能是肾虚来临的信号，应该通过正确的方式提高肾脏功能，这样肾脏恢复健康状态，腰膝酸软，腰酸背痛的感觉才会好转，防止肾脏病变严重。
3、性功能下降
肾虚需要及时调理好身体，很多人长时间肾虚没有重视，有可能会导致不良后果产生。在肾虚的影响下很多人会有性功能下降表现，对于男性来说，长时间的肾虚是导致男性阳痿，早泄的因素。
很多女性肾虚之后还会有性欲减退的表现，因此平时需要保持良好的生活习惯，促进肾脏健康，有肾虚表现明显的信号也要及时留意，这样才能够通过良好习惯的养成调节身体，恢复肾脏正常状态，避免肾虚对正常的性功能造成影响。
4、头晕耳鸣
在肾虚影响健康的过程中也会发出信号，很多人肾虚情况明显，主要的表现就是头晕，耳鸣，如果头晕现象明显，而且在没有外界声源刺激的影响下感觉到耳内，颅内有明显的异常声音出现，都有可能是肾虚信号。
在肾虚影响身体健康的过程中很多人的听觉系统受累，大脑神经也受到影响，因此会有头晕，耳鸣的感觉。一旦出现了这些信号都应该及时调节身体，这样才能防止肾虚严重带来负面影响！那么肾虚我們该怎么调理呢？
???益元复精茶
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??用于肾阳虚或肾阴虚引起的男子阳痿、遗精、早泄、不射精、性欲减退、梦遗滑精、举而不坚、夜尿频繁、尿后余沥、腰酸腿软、四肢无力、失眼多梦、记忆减退、须发早白、食欲不振、神疲乏力、气血不足、虚烦盗汗，并对肾虚引起的前列腺炎效果显著；同时对于女子宫冷不孕、带下清稀、尿频遗溺、焦虑抑郁、更年期综合征等亦有调理之功。?
成分解释：
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性味：甘、微苦，平。归经：归脾、肺、心经。功效：大补元气，复脉固脱，补脾益肺，生津，安神。主治：用于体虚欲脱，肢冷脉微，脾虚食少便溏，气短乏力，肺虚喘咳，津伤口渴，内热消渴，久病虚羸，惊悸失眠，阳痿宫冷；心力衰竭，心原性休克。作用：1.调节身体免疫力作用；2.抗衰老作用；3.抗菌作用；4.促进机体代谢；5.抗肿瘤作用；6.改善心血管功能；7.改善血液功能；8.改善记忆力作用；9.抗胃溃疡作用。?
?性味：性平、味甘。归经：归肺、脾、肾经。功效：润肺滋阴，补脾益气。主治：用于燥咳少痰，食少倦怠，腰膝酸软。作用：1.调节免疫功能；2.抗衰老作用；3.降血脂作用；4.降血糖作用；5.抗炎作用；6.抗病原微生物作用；7.改善心功能。
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?性味：辛，温。归经：归脾、肾经。功效：温脾止泻，暖肾固精缩尿。主治：用于腹痛吐泻，食少多唾，遗精遗尿。作用：1.强心作用；2.对胃损伤有抑制作用。?
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??性味：味甘，性平。归经：归肝、肾经。功效：滋补肝肾，益精明目，养血补血，滋阴润肺，补虚、明目、降糖、延年益寿。主治：用于肝肾阴虚及精血不足所致的眩晕、眼目昏花、视力下降、耳鸣、遗精、腰膝酸软等，善治消渴症。糖尿病体虚、目涩者有效。作用：1.对免疫有促进作用，同时具免疫调节作用；2.可提高血睾酮水平，起强壮作用；3.对造血功能有促进作用；4.对正常健康人也有显著升白细胞作用；5.有抗衰老、抗突变、抗肿瘤、降血脂、保肝及抗脂肪肝、降血糖、降血压等作
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性味：性温，味辛、苦、酸。归经：归肝经、脾经、肺经。功效：舒肝理气、宽中、化痰。主治：用于肝胃气滞，胸胁胀痛，脘腹痞满，呕吐噫气，痰多咳嗽。作用：1.化痰；2.增强抵抗力；3.清理胃肠道；4.抑制胃溃疡。?
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?性味：性温、味甘。归经：归脾经、胃经、肝经。功效：补中缓肝，和胃降逆，和血化阏，调经。主治：咽喉肿疼，肺热咳嗽，心腹热胀，口干欲饮，心肺及大小肠热，酒毒。作用：红糖富含叶酸等丰富的维生素和微量元素，能够补充体内能量，强健体魄。1.补虚祛斑；2.养血活血；3.温阳润肠通便；4.补血益气；5.暖胃止痛。??
?性味：甘酸、平、无毒。归经：肝经、肾经。功效：补肝益肾、固精缩尿、养肝明目。主治：阳痿早泄，遗精滑精，宫冷不孕，带下清稀，尿频遗溺，目昏暗，须发早白。作用：1.调节免疫功能；2.抗衰老作用；3.改善记忆力作用；4.改善性功能。??
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性味：甘，平。归经：归脾、肺、肾经。功效：益气养阴，补益脾肺，补肾固精。主治：用于脾虚食少、大便溏泄，肺虚咳喘，遗精尿频，阴虚消渴。作用：1.调节身体免疫力作用；2.抗衰老作用；3.降血糖作用；4.增强机体耐缺氧及应激能力。
?性味：甘，温。归经：归肝、肾经。功效：补肝肾，强筋骨，安胎。主治：用于腰膝酸痛，筋骨无力，胎动不安，头晕目眩。作用：1.增强免疫功能；2.抗病原微生物作用；3.镇静作用；4.改善心功能；5.增强机体耐缺氧及应激能力。??
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性味：味酸，性温。归经：归肺、肾、心经。功效：收敛固涩、生津止渴、宁心安神、养阴固精、保肝护肝、延缓衰老。主治：敛肺，滋肾，生津，收汗，涩精，治肺虚喘咳，口干作渴，自汗，盗汗，劳伤羸瘦，梦遗滑精，久泻久痢。作用：1.调节免疫功能；2.降血压作用；3.镇痛作用；4.镇静作用；5.祛痰作用；6.止咳作用；7.抗惊厥作用；8.改善记忆力作用；9.保护肝脏作用；10.抗氧化功能。?
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本文编辑：佚名
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