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黄精佛手茶成分：黄精，佛手，山药，桑葚，茯苓，红枣，枸杞，黑糖，胎菊。
黄精佛手茶功效：祛湿气，养气血，调脾胃，固肾气。
立夏后，喝“黄精佛手茶”最好的时间到了，一直喝到头伏，体内病气扫光光
时光荏苒，又是一年初夏时，每年到了这个时候，都会给大家推荐一道黄精佛手茶，就像一个老朋友，去年你煮了吗？
夏天到了，估计很多人都知道要喝绿豆汤了，其实，夏天还是喝黄精佛手茶最好的时候，喝它不仅健胃、排湿，还能养血、补气……把体内病气都扫光光。
立夏后
喝黄精佛手茶最好的时间到了
从立夏到三伏前一天的这阶段，是喝黄精佛手茶最好的时候！为什么呢？
因为人经过一个冬天、一个春天，体内积聚的病气会比较多。夏天炎热，人体腠理是开放的，体内阳气空虚。此时喝一杯黄精佛手茶，既能补体内阳气之虚以温中，又能助阳气发散以排寒。恰好符合《黄帝内经》“春夏养阳”的宗旨。
这道茶从立夏开始一直喝到三伏的头一天，基本上就能把体内的病气驱光了，这样整个夏天就会好过很多，而且，天热以后脾胃比较虚寒，提前用黄精佛手茶补补脾胃，夏天会过得舒服一些。
黄精佛手茶制作配方
这个夏天人手一份
温馨提示
小口热饮大枣：具有补中益气，养血安神的作用。主要用于中气不足、脾胃虚弱、体倦乏力、食少便溏、血虚萎黄、妇女脏躁等证的治疗。不过，因大枣含糖量高，糖尿病人应少吃。
黑糖中的姜：它能使血管扩张，血液循环加快，促使身上的毛孔张开。生姜祛病保健的方法由来已久，这样不但能把多余的热带走，同时还把体内的病菌、寒气一同带出。
枸杞：《本草纲目》中说“久服坚筋骨，轻身不老，耐寒暑。”具有延缓衰老、抗脂肪肝、调节血脂和血糖、促进造血功能等方面的作用。
?姜具有温中散寒、止呕、回阳通脉、补血正气、燥湿消炎的功效。饮用后能促使血管扩张，全身有温热感，具有强心作用。
?促进消化，增加肠蠕动，保护胃粘膜，对胃溃疡有明显抑制作用。
?姜枣利胆、镇痛、解热、抗炎、抗菌、抗流感及上呼吸道感染。对风湿性关节炎，腰肌劳损也有较强的效果。
?很适合下焦寒湿重的人喝，女性宫寒（白带多而清稀、痛经）、男性肾寒，还有肠胃虚寒、慢性腹泻的人，可以常喝。
?由于黄精佛手茶能够祛除寒湿、调和营卫，特别适合在空调房间办公的人。
喝黄精佛手茶前
必知的几个问题
特别适合寒凉体质的人
什么寒凉体质呢？
最大特点就是一年四季都怕冷，手和脚摸上去是凉的，身上有些地方会容易痛，比如腿或者肚子会痛，而且是冷痛，觉得冰凉冰凉的那种。每年从立夏那一天开始，每天早上喝黄精佛手茶，一直喝到入伏的头一天。
不体寒的人，这个季节也能喝
如果不是虚寒的人，喝黄精佛手茶可以少放黑糖，特别是秋冬季容易上火。但在这个时节，不体寒的人也能喝。
黄精佛手茶什么时候喝好
黄精佛手茶从立夏一直喝到入伏的头一天是比较好的。
每一日的饮用方法，最好是上午加糖，超过中午不要加，因为黑糖中含姜，姜适合在早上吃，下午和晚上不适合喝姜茶，下午3点后喝会影响睡眠。很多人怕喝完黄精佛手茶容易上火，其实只要下午不加糖喝是不会的。
黄精佛手茶什么人不能喝
神农氏炎帝钦定的药食同源的上品上药。《本草经》上说，上药不治百病调千病，
久服延年轻身似不老活神仙。所以，什么人群都能喝。黄精滋肾润肺、滋阴润燥；
佛手理气健脾、化痰活血；桑葚补血清血、控糖降脂；茯苓渗水利湿、宁心降压；
枸杞滋肾润肺、补益肝肾，对治肝阳上亢；红枣安神助眠降血压；山药滋肾益精
降血糖；胎菊消炎解毒降血压。所以，黄精佛手茶，高血压人要喝，高血黏、高
血糖人要喝（不放黑糖），高血脂人要喝，待孕备孕人群也要喝，哺乳期还是要
喝，大姨妈来了肚子疼更是要喝。孕妇历来不定特定因素颇多，周全起见，暂不
要喝。
切记：一定是上午加糖，且忌食生冷油腻，晚上不要吃姜，有害无益。
功效：方中生姜辛温散寒，炒后增强温胃涩肠之功。大枣甘温，补脾益胃，适合寒凉体质，长年大便不成型者。
2.一杯黄精佛手茶冬天手不凉
黄精佛手茶中的大枣具有补中益气、养血安神的作用，姜具有温中止呕、散寒的作用，二者合用，可共同促进气血的流通，全身的血液循环也就得到了相应的改善，手脚当然也就随之温暖起来。
3.老年人喝黄精佛手茶
功效及适应症：防治老年人尿频，多因肾气不固、身体虚弱所致。一般2～3个疗程症状可明显改善或消失，往往可获得满意效果。
4.小孩喝黄精佛手茶
功用：清肠和胃，生津止渴。
主治：小儿腹泻属食滞或湿热（暑湿）证，如腹泻稀溏或水样，有酸臭气或臭秽气，尿少，烦躁，口渴多饮，苔黄腻，舌质干红等症。
想要健康长寿，夏季少不了这一杯黄精佛手茶！从现在就开始喝吧，能把体内病气扫光光，送给朋友们，这真是个便宜又好用的养生金方！
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本文编辑：佚名
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