对于我们女孩子来说，真的是“十个女孩九个斑”，很多小仙女的脸上都多多少少有些斑，可能是雀斑，也可能是日晒斑，又或者是黄褐斑等等。
随着环境的变化，再加上工作和学习的压力，空气污染，紫外线照射，即使以前从不长斑的小脸蛋，也开始冒出了星星点点的“色斑”。
知己知彼百战百胜，我们首先要了解斑的分类及是如何形成的，才能去战胜它。
斑，光从分类上就有十多种了，主要可以总结为两大类：
活性斑：由于酪胺酸酶活跃，造成性质不稳定，受紫外线及内分泌等因素影响，颜色深浅会变化，通过内调和使用美白产品可淡化，常见的有：黄褐斑、日晒斑、妊娠斑等。
定性斑：性质稳定，不会受外界因素的影响而发生变化，一旦通过医美技术祛除原有部分，便不会再长出来，常见的有：雀斑、老年斑。
一：雀斑
发生面部皮肤上的黄褐色点状色素沉着斑，系常染色体显性遗传。日晒可诱发和加重皮损。雀斑和遗传以及人种有关系，形状和颜色像雀卵。
二：黄褐斑
黄褐斑又叫做肝斑，浅褐色，呈片状，大小不等，形状不规则，为面部的黄褐色色素沉着，多对称蝶形分布于颊部。多见于女性，成因和内分泌有关，血中雌激素水平高是主要原因，其发病与妊娠、长期口服避孕药、月经紊乱有关。
三：年龄斑
随着年龄增长出现的脂褐质色素斑块。
长斑原因一、外因：紫外线照射，使用不良化妆品，外界刺激；
二、内因：内分泌失调
1、怀孕引起的酷胺酸酶活路，导致黑色素沉着；
2、酸碱失调体质偏酸会导致新陈代谢缓慢，从而导致色素沉着；
3、营养不良、缺乏维生素、新陈代谢减慢，从而导致斑点。
三、精神压力大、过度疲劳、神经功能紊乱、肾上腺皮脂功能下降，会导致栈胺酸酶活路、以致色素沉着。
四、光效反应：
1、抗生素药、避孕药易吸收紫外线；
2、食物：贝壳类、海藻类；
3、植物：柑桔科、桑科易吸收紫外线。
五、疾病：
1、肝肾功能不全、造血功能差、气血不足、血液循环减慢、代谢不良；
2、糖尿病会使整体细流功能退下，也会使代谢减慢；
3、甲状腺分泌过多、甲亢会令栈胺酸酶活路，使色素增加；
4、皮肤病或暗疮、粉刺引起色素沉着；
5、老化会引起新陈代谢机能降低。
鱼尾纹长斑：甲状腺免疫力必低；
眼下长斑：女性荷尔蒙失调、子宫疾病、流产次数过多或吃避孕药；
脸颊长斑：肝脏虚弱、紫外线照射、失眠现象；
嘴角周围长斑：子宫卵巢及妇科疾病；
颈部：香水过敏引起；
发际：内体或染发导致，肝脏功能不好。
介绍了这么多，
重点来了，
该如何祛斑呢？
小编的回答可能要让大家失望了：
斑点一旦产生，
几乎是不可逆的！
实际上，
任何一种安全正规的美白护肤品，
都只有淡化斑点的功效，
而且能够改善的只是活性斑而不是定性斑。
如果你遇到号称可以%完全祛斑的外用护肤品，都要警惕其成分是不是对皮肤有腐蚀性。这类产品通过破坏皮肤组织，来达到“磨皮”的作用，但这种治标不治本的方法，只会严重伤害皮肤，对祛斑并没有积极的作用，并很有可能导致毁容！
对斑点绝望了吗？
难道除了医美技术就没有任何办法？
其实，对于大多数活性斑来说，如果能够坚持使用美白产品让斑淡化，并做好防晒工作，之后再叠加粉底、遮瑕类的彩妆产品，斑点的存在感就变得很稀薄了！
一定需要借助医美来解决的斑点，那就是定性斑了。
友情提示，医美对美丽和健康的风险都很大，而且不适合敏感型肌肤。进行任何形式的医美，都一定要找正规机构，谨遵医嘱，并且无论是通过美白产品还是医美技术淡化消除了斑点，后续一定要坚持使用防晒产品，才能避免活性斑的反弹。
如何预防既然斑点是不可逆的，那么我们要做的，就是不让自己脸上产生新的斑点，也别让现在脸上的斑变得太严重。
对于外部防护，还是那一句话：防晒！防晒！防晒！
其实，防晒防的不只是晒斑这类活性斑，更是防止日晒催化自由基，导致身体老化催生年龄斑。
是的，年龄斑以及各种衰老现象的产生，大多都和身体里自由基的氧化有关。对抗氧化，除了外部的防护，更要以内养外，通过内调让身体吸收充足的营养，将自己调节成“不易老体质”。
一：石榴、葡萄等等水果都是抗氧化的好食物，平时再多食用一些含维生素C和维生素E高的食物和瓜果蔬菜。两种维生素都有防止和祛除斑的作用。
二：做好防辐射工作，如给显示器加防辐射保护膜，避免阳光直射皮肤等。这样就可以很好地防止长斑。
三：食用和使用如柠檬，芹菜，佛手柑，胡萝卜等感光水果蔬菜后劲量不要接触阳光，防止黑色素加速生成。
四：炒菜时要注意不被热油溅到防止皮肤褐色沉淀，做饭后要清洗手臂和脸部去除油烟防止油烟堵塞毛孔造成色素沉淀。
五：选择正牌化妆品和护肤品。化妆品要尽量减少使用和及时卸妆清洁，护肤品要根据自己的肤质选购，防止有害物质渗入肌肤造成斑的出现。
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