超高的浓度让精油在护理品中绝对是高大上的存在，而精油进入人体的途径有两种，一是由鼻腔，二是由皮肤，精油泡澡是两者结合的完美体现，无论是寒冷的冬季，还是舒适的春秋两季都非常适合给肌肤做这样高大上的体验。
一、清晨精油泡澡
即便身体已经割舍了被窝，但并不意味着睡意没了，想要快速又不暴力的清醒，清晨精油泡澡绝对算得上是愉快的体验。你可以选择类似迷迭香精油，尤加利精油、薄荷精油、茶树精油等具有提神作用的精油，要注意的是如果天气逐渐变冷，使用薄荷精油、尤加利精油会令身体变冷，容易引发感冒可以适当做出调整。
二、夜晚精油泡澡
疲劳一天睡前泡个澡似乎能把烦恼压力统统甩掉，睡眠质量也会随之增高。此时你可以选择薰衣草精油、佛手柑精油、洋甘菊精油、橙花精油、快乐鼠尾草精油、茉莉精油、玫瑰精油、依兰精油、橘精油、檀香精油等具有缓和身心疲劳的精油。
三、精油泡澡温度
精油泡澡的水温也是有讲究的，因为身体代谢率达到最高是提问大概在37度左右，这时是身体内消耗脂肪最快的温度、也不会造成身体因过热而不适。泡澡温度保持37℃均衡温度，可以帮助人体加快循环，促进新生代谢。
四、水分的补充
泡澡时身体必然会大量排汗，虽然有助于热量的消耗，但是还是建议可以在泡澡的前后，各补充至少cc的温水，可以避免脱水的现象。
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