春暖花开，气温一天天的上升，阳光也越来越强烈，饮食及生病吃药时要特别注意，有些食物和药物吃了以后不能晒太阳，否则可能出现严重的光敏性皮肤病。
光敏性皮肤病，顾名思义就是对光线过敏。简单地说，就是大家在阳光下散步，别人可能是被晒得有点黑，而您可能就红了、痒了，甚至肿了。紫外线、可见光等都有可能引起过敏，最常见的是太阳光，光敏性皮肤病分为特发性光敏性皮肤病、外源性或内源性物质导致的光敏性皮肤病、光加重性皮肤病及遗传性光敏性皮肤病，皮肤对光线敏感引起的皮肤病。
主要分为两种：
①光敏性皮炎。分为光毒性皮炎和光变应性皮炎。前者与日晒伤相似；后者为过敏反应，只在接触或内部服用或注入过敏物质再加日晒后引起，与皮炎、湿疹相似，在暴露部或非暴露部均可发生。
②植物日光性皮炎。服用或接触某种植物，如灰菜，再加日晒即可引起皮炎。现已少见。处理与皮炎、湿疹相同。
哪些食物可引起光敏反应？
日常生活中可能引起光敏反应的食物有含叶绿素高的蔬菜和野菜：
比如灰灰菜、苦菜，都属于光敏性食物。还有常见光敏性的食物有紫云英、雪菜、莴苣、茴香、苋莱、荠菜、芹菜、萝卜叶、菠菜、荞麦、香菜、红花草、油菜、芥菜、无花果、柑橘、柠檬、芒果、菠萝等。
“光敏性”海鲜包括螺类、虾类、蟹类、蚌类等，吃这些东西也要注意。
光敏性皮肤病如何治疗？
光敏性皮肤病的治疗因人而异，根据病史、临床表现、检查结果等决定治疗方案，一般采用一般治疗联合药物治疗相结合。
一般治疗：
避免外用或食入含有光敏性成分的化妆品、食物、药物等，切忌搔抓，以免造成感染。
药物治疗：
需要遵医嘱接受抗过敏、抗炎等治疗，配合外用药物治疗。
日常生活中如何防护？
1、遮光：避免在强烈日晒时间段外出，每天上午10时至下午4时，特别是中午12时至下午2时，是太阳最“毒”、紫外线最强的时间段，避免外出。外出时使用遮阳伞、太阳帽、口罩及长袖密织衣物，建议选择7-10cm的宽檐帽以及UPF（紫外线防护指数）＞30、UVA透过率＜5%的深色织物防晒。在室内建议远离窗户或拉上窗帘。
2、防晒：
①面部可用防晒霜，防晒喷雾可用于手臂、前胸、后背等面积较大的皮肤表面。
②外出15分钟前涂抹防晒霜，并且要达到2mg/cm2的量才可达到标注的防晒效果，需每隔2～3h重复涂抹1次。
3、避免接触感光物质：
①蔬菜：如香菜、芹菜、茴香、香椿、茼蒿、莴苣、油菜、甜菜、菠菜、芥菜、白菜、胡萝卜、蘑菇、木耳等；野菜中的荠菜、苋菜、灰菜。
②水果：如柠檬、甜橙、葡萄柚、佛手柑、橘等柑橘类以及芒果、无花果；
③海鲜：螺蛳、虾类、蟹类、蚌类等；
④药物：主要是四环素、灰黄霉素、磺胺类药物、水杨酸类药物等；
⑤接触物：某些植物和野草中的含油树脂、职业接触的沥青和焦油等。
专家介绍
刘乐
副主任医师
医院皮肤科
擅长:牛皮癣、白癜风、痤疮、过敏性皮肤病等皮肤科常见病、多发病诊断与治疗，尤其对皮肤常见病、疑难病的诊断及治疗。
个人简介:毕业于兰州大学医学院皮肤病与性病专业，硕士学位。医院、医院等进行学习、科研及学术交流，有丰富的理论知识和比较扎实的临床经验。在国家级核心期刊和省级刊物各发表论文一篇。
本期统筹：陈小瑜
本期编审：刘洁
