时尚与美丽不分年龄,而爱美之心人皆有之,即使满头白发,你依旧可以像少女一样生活,面对岁月流逝，我们该如何活的越来越精致呢？
有许多老年朋友在时光的洗礼下，依然保持一颗平常心，在生活中她们自我调侃、和朋友有说有笑，因为他们知道：时光不曾饶过谁，衰老无人幸免，但我们能选择如何老去！正因为她们有不怕老的精神，即使老了，也依然很有韵味。
如何才能让自己越来越漂亮呢？只要做到以下几点，你也同样可以风韵犹存，接下来就让我们一起来看看吧！
年轻小技巧
面对岁月流逝
我们该如何活的越来越精致呢？
每天出门前一定要有自信心，并把自己打扮得优雅得体，干净利落。
参加一到两个运动俱乐部，爬山、广场舞等项目都可以，既能放松心情，又能锻炼身体，因为运动可以延缓衰老。
平时在家悠闲时，不妨叫上几个好姐妹，要么逛逛商场，要么一块吃饭，要么在家小聚打打麻将打打牌等。
不因为年长而自卑，恰恰相反，真正的美人不怕迟暮。学会自我欣赏的女人，自信而迷人，越发美丽，青春永在！
听着音乐干家务，不会觉得疲劳，还会觉得是一种享受。
床边始终放上一本书，读书可以益人心智，怡人性情，滋养人生。
保持一颗平常心，心态好不仅可以减少“老年病”的滋生，更会减慢衰老的速度。
平时吃饭，尽量少吃油腻食物，尽量以清淡食物为主，控制好体重，吃健康的食物。
始终保持清醒的头脑，按照自己的意愿，精神充沛地生活着，并尽力让自己快乐。
心灵美，坚持善良。不琐碎，不唠叨，不斤斤计较；不抱怨，不牢骚，不怨天尤人。
经常买些自己喜欢的小物件，小的东西也可以让你觉得饶有情趣。
多参加老同学的聚会，因为不仅在餐桌上开会畅谈、甚至可以快速，回忆着学生时期的趣事，即使看见彼此直接的眼角的皱纹，心里也不觉得老了！
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岁月使皮肤起皱，而失去热情却让灵魂出现皱纹。在你心中有一个无线电台，只要它收到美、希望、欢欣、勇敢、庄严和力量的信息，就永远年轻。”变老，只是一种生理状态，只要你有爱，有梦，依然可以活出自己的美。无论走到哪里，身上都会自带光怀，让人一眼望去，满目生辉。
余生，愿我们都能看尽世间好风景，看淡世间纷扰，从容带笑前行，在变老的路上，越活越漂亮。
END
本文编辑：佚名
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