延安北大培文测验黉舍
养分食谱
延安北大培文测验黉舍
年4月10日礼拜日
蒜苔肉丝
Sunday
健壮晚饭：川香回锅肉、爆炒肉片、陕北拼三鲜、青炒豆芽、铰剪面、白米饭、稀饭
晚间甜点：豆沙面包
激烈举荐：蒜苔肉丝
提倡检朴，爱护食粮，文化用餐，从我做起
年4月11日礼拜一
肉沫豆腐
Monday
养分早饭：蒸红薯、清炒西葫芦、红枣馒头、煮鸡蛋、燕麦粥
早间能量：果味酸奶
能量午饭：梅菜扣肉、爆炒猪肝、肉沫豆腐、烧油菜、白米饭
靓汤：青菜豆腐汤
午间瓜果：乳瓜
健壮晚饭：蒜香回锅肉、孜然肉片、金针菇烩肉片、清炒时蔬、香菇面、白米饭、稀饭
晚间甜点：豆沙面包
激烈举荐：肉沫豆腐
提倡检朴，爱护食粮，文化用餐，从我做起
年4月12日礼拜二
花菜炒肉
Tuesday
养分早饭：手撕包菜、和杂面、香肉卷、卤鸡蛋、大米粥
早间能量：酸奶
能量午饭：炸鸡柳、花菜炒肉、西红柿炒鸡蛋、炝拌油麦菜、白米饭
靓汤：瓜果汤
午间瓜果：圣女果
健壮晚饭：红烧肉、青笋肉片、红油土豆片炒肉、剁椒白菜、麻辣米线、白米饭、稀饭
晚间甜点：原味面包
激烈举荐：花菜炒肉
提倡检朴，爱护食粮，文化用餐，从我做起
年4月13日礼拜三
沃柑
Wednesday
养分早饭：斑白粉条、尖椒土豆丝、鲜肉包、煮鸡蛋、豆钱钱稀饭
早间能量：牛奶
能量午饭：卤鸡腿、麻辣烩菜、大豆芽炒肉、小白菜熬土豆、白米饭
靓汤：菌菇汤
午间瓜果：沃柑
健壮晚饭：酱汁肘块、西芹腐竹炒肉、青笋肉片、清炒土豆丝、鸡汤刀削面、白米饭、稀饭
晚间甜点：巧克力面包
激烈举荐：鸡汤刀削面
提倡检朴，爱护食粮，文化用餐，从我做起
年4月14日礼拜四
红烧排骨
Thursday
养分早饭：油淋大头菜、老干妈炒饭、南瓜饼、卤鸡蛋、花生小米粥
早间能量：果味酸奶
能量午饭：红烧排骨、炒合菜、面皮炒火腿、油淋小油菜、白米饭
靓汤：银耳汤
午间瓜果：苹果
健壮晚饭：麻辣鸭块、大烩菜、千叶豆腐炒肉、清炒豆芽、冒菜、白米饭、稀饭
晚间甜点：原味面包
激烈举荐：红烧排骨
提倡检朴，爱护食粮，文化用餐，从我做起
年4月15日礼拜五
虾米馄饨
Friday
养分早饭：西芹腐竹、虾米馄饨、鸡蛋泡泡、煮鸡蛋、大米粥
早间能量：酸奶
能量午饭：红烧牛肉、家常豆腐、佛手瓜炒肉、炝拌菠菜、白米饭
靓汤：大骨汤
午间瓜果：苹果
激烈举荐：香辣大虾
提倡检朴，爱护食粮，文化用餐，从我做起
上周留样纪录
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“民以食为天，食以安为先”，为了让弟子吃的健壮，家长们安心，咱们会天天用心做好留样纪录，随机筛选留样纪录施行查验。食物平安关乎着每集体的健壮，咱们一致做到“舌尖上的平安”。
—延安北大培文测验黉舍
用餐抽选纪录
新鲜食材看得见(随机抽选）
END
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本文编辑：佚名
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