20岁的须眉暗示：必定要在12月份买这道菜，连夜拉臭大便，补钙刮油，小腹不鼓，腰身减小。
12月已加入年中。这个时间的新鲜蔬菜还挺多的，例如生菜，芦蒿，藜蒿等。蔬菜品种许多，都很新鲜，很好吃。当日小馋猫要先容的佛手瓜，是冬季的好墟市。它的价钱很廉价，表面很绿色，看起来很有食欲。佛手瓜很大，肉质多汁。
12月必定要买这道菜，连夜拉臭大便，补钙刮油，维持小腹不鼓，缩小腰身。佛手瓜是一种绿色食物，每每吃对体魄独特好。能够搭配不同的食材，例如佛手瓜炒肉片，佛手瓜炒虾仁等等。此次小贪嘴猫用鸡蛋炒佛手瓜，独特好吃，新鲜好吃。法子很简明。在这边，咱们将详细先容该法子。
咱们做这个佛手煎蛋的时间，先打算主料，包罗佛手2个，鸡蛋2个，盐适当，胡椒粉适当，食用油三勺，蒜适当。
1.首先对买来的佛手瓜施行表面解决，洗刷清洁，放在案板上，切成块，放在盘子里。
2.此时将蛋液放入碗中，微小放些温水搅拌平均，尔后将大蒜洗净，切成颗粒。
3.锅内倒入适当食用油，待油温高，放入蛋液，翻炒，先装盘。
4.尔后，锅里放点食用油，先把蒜炒一下，随手把佛手瓜放出来，快速翻炒，炒到断了，放鸡蛋出来，加盐和胡椒粉，炒到滋味好了，就能够上桌了。
这个佛手煎蛋你学会了吗？佛手里的养分独特丰裕，吃起来酥脆美味。无论怎样吃都不会感慨腻。佛手中的钙、锌元素丰裕，对你的才华很有辅助，能够升高你的回忆力和体质。是老小咸宜的美食。
其余，佛手柑的热量很低。需求减肥的人要多吃，有瘦身清肠的工效。肠道越来越康健，体魄变得放松。是以，不要错过这道菜。
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